02-静心禅绕画

静心禅绕画- 内在探索心靈療癒繪畫活動

（現代人最需要的 靜心劑）

一筆一畫，無限可能。教你从零开始画静心禅绕画

无需任何艺术天分，只需一支笔，一张纸，任何人都能创作出精美的禅绕画。
禪繞畫通过结构化的图样创作出美丽的作品，帮助大家集中注意力，排解烦恼，丰富心灵。　　

●提升創造力和專注力，丰富心灵的艺术

●助於減輕壓力、提升集中力。
●創造出一種平靜和寧靜的感覺。
●使心緒平靜下來。
●產生成就感、滿足感和自信。
●幫助個人停留在當下的狀況。
●幫助個人感到充滿目標。

禪繞畫是一種心靈療癒的繪畫活動，在作畫的同時，心靈呈現冥想狀態，進而到達自在、放鬆、心靜的效果。除了這些好處，有一些實踐禪繞創作技法的人，也注意到手眼協調、記憶力、疼痛管理、睡眠都有所改善，血壓也降低了。禪繞畫的創意運用，將靜心融入日常生活。

　

❤ Open to public - All are welcome ❤
❤ 欢迎任何人参加 ❤

報名：9138 1293  （欢迎各界报名）

日期：16/7/2016(周六)

時間: 3:00pm~5pm

費用：S$10

請自行攜帶针笔，如需代購請告知，一盒枝為S$4

自我探索（国际）身心灵学院（新加坡中心）
地 點 :#03-78A珍珠大厦，（牛车水地铁站“D“出口）